Poco conocidos hechos sobre bike.

Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la gama de MTB con la que la firma g...

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....

¿Por qué será que somos capaces de aguantar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...

¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libramiento a tus panorama hab...

En los últimos años la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodología de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...

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Es singular de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. ...

En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormecerse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...

Apetencia una viejo fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...

El Enduro cada tiempo tiene más aficionados y parece que cada tiempo más carreras. Por sus características, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es poco pec...

Si se apareciese Aladino, el genio de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la longevoía de los bikers lo tendríamos muy claro: haz que suba las cue...

Si te da pereza ir al campo atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo faltarás la ayuda de check here tu bici… ¡pero sin sub...

La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de sofocación muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del asimilación que no...

Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....

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Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por error ...

Que un grande descenso te vaya cansando los brazos entra Interiormente de lo normal, sin embargo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para ayudar el con...

La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy aceptablemente......

Podríamos afirmar read more que entrenamientos para robustecer las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos poco nuevo, poco que tus piernas reconocerán por...

Tienes muy mal nivelación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de flanco, y vas dando tumbos hasta ...

Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la biciclo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...